なりたいを叶えるヘアーサロン✨

雨の日のウォーキングは良いことだらけ!!
歩かないなんて勿体ない٩(๑>∀<๑)و♡♡


雨の日のウォーキングの効果

・雨が地面に落ちる事でマイナスイオンが発生。
マイナスイオンにはストレス軽減やリラックス効果があります

・雨が落ちる「しとしと」と音が脳波をアルファ波にする効果があります。

(アルファ波は、集中しているときやリラックス時などに表れる脳波!!
雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力がアップします。)

・空気中に湿度を与えてくれるのでお肌も潤う❤️



ストレス軽減!!リラックス効果!!美肌効果!!


雨の日にウォーキングしないなんて勿体なく思って来ませんか??

私は、欲張りなのでマイナスイオンを沢山取り入れたいので


両手を広げ、深呼吸しながら歩きますwww


雨の日は誰も居ないのでできるんですよ☝️






雨の日は、濡れても良い服装(カッパなど)と雨靴は忘れずに♪٩(✿´ヮ`✿)۶♪


さて、私も雨の日のウォーキング楽しんで、サロンワーク頑張ってきます٩(๑>∀<๑)و♡♡


ヘナタトゥー



見た目年齢マイナス5歳!!似合う色診断


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